허리마사지

허리 마사지를 찾을 때는 허리 한 곳보다 골반 주변과 허벅지 뒤까지 같이 봐 주는지가 중요합니다. 오래 앉아 있는 날이 많다면 그쪽이 함께 무거운 경우가 흔하기 때문입니다.

허리마사지 전에 확인할 것

먼저 확인할 것

다리가 저리거나 찌릿한 느낌이 같이 있다면 마사지보다 병원 검사가 먼저입니다. 허리 질환으로 병원에 다닌 적이 있다면 예약할 때 꼭 알리세요.

세기는 낮게 시작

허리는 세게 누를수록 좋은 자리가 아닙니다. 처음에는 중간 세기로 받고, 시원한 정도에서 멈추세요.

자세 바꾸기

엎드리는 게 불편하면 배 아래에 쿠션을 받치거나 옆으로 누워서 받을 수 있는지 물어보세요.

받고 나서

받은 날은 오래 앉아 있지 말고 가볍게 걸어 주는 편이 좋습니다.

코스 고르기

허리만 받는 짧은 코스보다 등과 다리까지 이어지는 60분 이상 코스가 허리 주변을 고르게 다루기 좋습니다.

동네에 따라 달라지는 것

대학가 번화가 · 건대

건대에서 허리 마사지를 받을 거라면, 전신 코스 안에서 그 부위에 시간을 더 달라고 하는 방법도 있습니다. 예약할 때 미리 말해 두면 됩니다.

주거 지역 · 양천구

양천구처럼 생활 동선이 짧은 동네에서는 부위 위주 짧은 코스를 자주 받는 것도 방법입니다. 걸어서 다닐 수 있는 곳이라면 30~40분 코스도 부담이 없습니다.

넓은 대도시 · 부산

부산에서는 부위 위주 짧은 코스를 출퇴근 동선에 맞춰 받는 것도 방법입니다. 집이나 회사에서 가까운 역을 기준으로 찾아보세요.

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