오래 앉아있는 자세로 인한 뻐근함인지, 운동 후 근육 피로인지에 따라 어울리는 마사지 방식이 달라집니다. 자세로 인한 뻐근함이라면 전체적으로 풀어주는 서울스웨디시가, 운동 후 근육통이라면 압이 강한 스포츠마사지 방식이 더 잘 맞는 경우가 많습니다.
허리는 예민한 부위이기 때문에 시술 전 정확한 통증 위치와 강도를 전달하는 것이 중요합니다. 디스크나 다른 질환이 의심된다면 마사지보다 먼저 전문 의료기관 진료를 받는 것이 우선입니다.
✅ 장시간 앉아 근무해서 허리가 뻐근한 분
✅ 가벼운 근육 피로성 허리 불편감이 있는 분
✅ 전체적인 이완과 함께 허리 케어를 원하는 분
✅ 시술 전 통증 부위를 정확히 전달할 수 있는 분
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